+7 (812) 983-94-80ежедневно с 11:00 до 19:00
Банер

Зимний квартал

Голосов: 128
Зима – это три месяца, целый квартал хлюпающего носа, холода, и даже мороза который пробирает до костей, или же это противная слякоть под ногами. А еще это долгожданные и восхитительные новогодние праздники!

Большие праздники и поэтому как утверждает американский Национальный центр женского здоровья, 2/3 женщин испытывают предпраздничный стресс. Так, что берите лыжи и друзей – и на природу. Альтернатива для ленивых – день, проведенный в спа-салоне, посвященный себе любимой и своему прекрасному телу. По окончанию праздников, но не зимы, стоит попробовать воплотить в жизнь намеченные давным-давно планы.

Например, в январе стоит попробовать, нет даже не так – стоит бросить курить, если за вами числиться такая вредная привычка. Исследования кардиологического центра показали, что именно в этом месяце у курильщиков больше шансов «завязать». Это психологический момент – январь месяц каникул, а рука обычно тянется к сигарете во время стресса.

В эту стужую пору года надо особенно тщательно следить за питанием. Например, уровень сератонина в организме понижается (а это приводит к тому, что даже самое слабое раздражение отзывается сильной болью, потому, что повышается чувствительность болевой системы нашего организма), поэтому так часто хочется шоколада и конфет. Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, но не надо забывать и о салатиках, свежевыжатых соках и «хороших» углеводах.

Комментарии (0)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

    Скидка за регистрацию
    Нажмите на "активация" и получите скидку сразу!
    лево