+7 (812) 983-94-80ежедневно с 11:00 до 19:00
Банер

Нормальный вес во время беременности

Голосов: 142
Многие мамочки во время беременности, сами того не желая, могут причинить значительный вред своему еще не рожденному ребенку, да и себе, употребляя слишком много пищи. Фраза «будущая мама должна есть за двоих: за себя и за будущего ребенка» влечет за собой лишь негативные последствия. На самом-то деле, будущей маме нужно употреблять лишь на 200-300 калорий больше обычного.

Если сильно переедать во время беременности, то в дальнейшем возникнут проблемы с восстановлением былой физической формы. Также резкий набор веса влечет за собой появление растяжек на коже, одышке, проблемам с желудком и гемморою. Тем не менее, появление пары килограмм во время беременности – это естественно.

Тем не менее, не стоит сидеть на жесткой диете во время беременности, и ограничивать себя в любимых сладостей. Есть можно все, но в меру. Естественно, лучше отказаться от употребления алкогольных напитков и «нездоровой пищи».

Лишний вес во время беременности может привести также к болям в пояснице, болям в ногах, сахарному диабету, повышению кровяного давления, частым обморокам, усталости.

Комментарии (0)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

    Скидка за регистрацию
    Нажмите на "активация" и получите скидку сразу!
    лево