+7 (812) 983-94-80ежедневно с 11:00 до 19:00
Банер

Личная гигиена и поведение при беременности

Голосов: 83
Несомненно, все знают о полезности свежего воздуха и умеренных движений для беременных женщин. Но не все знают о таком немаловажном факте, как дыхание кожи. Многие вовсе не придают этому никакого значения, и зря. Ведь именно через нее совершается газообмен: организм получает кислород и отдает углекислый газ. Когда температура очень высока через кожу с потом выходит очень много жидкости, что дает возможность почкам отдохнуть. Поэтому кожу всегда нужно держать в чистоте. Особенно это касается беременных женщин, им вообще нужно как можно чаще принимать душ. Оптимальный вариант – 3 раза в день. В крайнем случае – можно ограничиться двумя. Также нужно хотя бы раз в неделю менять постельное белье. Стоит также позаботиться о чистоте повседневной одежды.

Стоит также как можно чаще принимать воздушные ванны, при этом стараясь избегать прямых солнечных лучей. Кстати, в период беременности в воздушных ванных особо нуждается кожа молочных желез. Средняя длительность таких ванн должна составлять не меньше 15 минут в день, ведь именно благодаря частому принятию воздушных ванн кожа сосков меньше трескается при кормлении.

Очень большое внимание в этот период стоит уделять чистоте половых органов. В период беременности из них выделяется больше количество прозрачного секрета, который является более чем благоприятной почвой для размножения микробов.

Комментарии (0)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

    Скидка за регистрацию
    Нажмите на "активация" и получите скидку сразу!
    лево