+7 (812) 983-94-80ежедневно с 11:00 до 19:00
Банер

Их полезные привычки

Голосов: 270
Есть любимый человек? Это хорошо. У него наверняка много разных привычек, которые потихоньку ты начинаешь перенимать, это совсем неплохо. Правда если ты не решила, есть столько же, сколько кушает любимый мужчина, это абсолютно бессмысленно: помимо раздобревшей талии, такой опыт нечего хорошего не принесет. Это мужчины, не смотря на любовь к мясу и пиву, но благодаря свойственному им рациональному подходу к жизни, умудряются сохранить стройную фигуру. С нами, женщинами сложнее, ведь мы чаще всего стараемся похудеть к конкретному поводу – день рождения, приобретенное новое платье, свадьба друзей. И диета выбирается соответствующая – фактически голодовка и как результат — пара килограмм за пару дней. Мужчины если же становиться на несвойственный им путь контроля веса, не будет удовлетворяться парой фиговых листочков в сутки. Ведь сильное ограничение в питании, Приводит к тому, что в голове одни только мысли о еде, что приводит к срывам на «вкусненькое». Поэтому следует даже сидя на диете кушать вкусно – использовать разнообразные специи, соевый соус, бальзамический уксус.

В Англии говорят, что мужчина счастлив, если на завтрак съедает омлет с ветчиной, на обед сочный стейк, а на ужин пару вареных яиц. Белок надолго дает ощущение сытости, в этом секрет диеты Аткинса. Женщины же думают, что вегетарианство приведет к заветной худобе, заменяя мясо на продукты с высоким содержанием сахара – йогурты, цукаты и растворимые каши.

Опять же в пользу мужских привычек – эти самые мужчины не проводят связь между стрессом и упаковкой вкусненького сливочного мороженого. Многие же женщины утешаются в объятиях холодильника в негативных ситуациях. А следовало бы сходить в тренажерный зал, на восточную гимнастику или традиционную йогу – это намного более эффективный способ снять стресс и верный путь к стройной фигуре.

Комментарии (0)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

    Скидка за регистрацию
    Нажмите на "активация" и получите скидку сразу!
    лево